卓越經理人的情緒壓力管理

《卓越經理人的情緒壓力管理》培訓目標1.企業的基層：中層：高層經理；2．對本主題感興趣的職業人士。課程大綱第一講：了解壓力和壓力管理策略一：什么是壓力？二：壓力表現癥狀三：壓力曲線圖四：壓力事件和壓力來源五：克服壓力的策略方法-消除壓力源的*模式-控壓矩陣圖注：在講解壓力表現癥狀：壓力曲線圖：壓力事件和壓力來源時，有安排學員回答問題和上臺演示。第二講：壓力管理七項核心能力提升能力一：問題解決1）立