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    趙欣欣

    趙欣欣

    中國形體儀態高級培訓師
    常住城市:鄭州市
    授課預約電話 13065025946

    講師簡介

    ACIC國際注冊形體禮儀優雅儀態培訓導師

    中國形體儀態高級培訓師

    優雅儀態手姿舞資深培訓師

    國風旗袍雅韻傳承人

    傳統文化學習踐行者

    欣欣老師,音樂系民族舞蹈專業畢業,從剛開始的興趣到今天自己的優雅儀態行業的發展,見證了自己不斷蛻變與成長。近幾年來,本人專注于專業課程,專業的教學,以及無形中改變自己的生命狀態來感染周邊的女性同胞們。

    優雅是一種恒久的時尚。優雅的女人精致淡雅、氣質如蓮、亭亭玉立、高貴脫俗,舉手投足之間,透漏出發自內心的樂觀和自信;優雅的女人沉靜如詩,內蘊像茶,需靜心品味才能齒頰留香,讓人充滿無限的想象。

    課程目的:儀態是女性魅力之源。通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精致淡雅的美麗淑媛。力求幫助女性認識自我,重塑自我,提升生命品質和生活質量。在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收獲精彩!

    優雅形體儀態是女人的裝飾品,女人是世間萬物之精靈,跟隨欣欣老師一起,教會您如何做一個魅力的女人,興家旺族之人!

    課程內容:

    一、舉止優雅 氣質如影隨形

    1.體態歸為,讓體態折射內在的品質

    2.如何擁有迷人的風姿

    3.手勢優美就富有魅力

    4.反應精神狀態的站姿

    5.女性優雅走姿

    6.優雅女人的坐姿修養

    7.蹲姿:動作優美,儀態萬千

    8.女性眼神的秘密

    9.別被小動作出賣

    10.如何營造曲線,性感誘人

    二、音容笑貌 展現迷人焦點

    1.女性優雅表情

    2.如何展現女性的表情美

    3.做美麗女人的必備訓練:表情的訓練

    4.接觸眼睛疲勞

    5.微笑的女人最美

    6.微笑能傳達語言信號

    7.女人的微笑是天下最美的表情

    三、窈窕身材 展現獨有氣質

    1.女人要性感就要先變豐滿

    2.輕松告別雙下巴

    3.要想不發胖,先把脖子拉長

    4.吃完飯后再減肥

    5.胖有胖的風采,瘦有瘦的美麗

    6.減肥不等于減重

    7.減肥新觀念

    8.“三圍”健美運動法

    9.女性臀部翹起來

    10.打造袖長美腿

    11.做日常生活及工作中的魅力女性

    四、社交禮儀 折射雅致自信

    1.注意社會活動中的儀態美

    2.學會恰如其分的表現自己

    3.職場女性如何提升社交魅力

    4.女性在社交中的禁忌

    5.魅力來自關注別人

    6.女人之間的交際守則

    7.給人留下良好的“印象”

    體不立,則形無力;

    骨不正,則氣無力;

    足無藝,則形無意,

    形無意,則相無韻。

    女人漂亮的臉蛋只占身體的七分之一,當年華流逝,美麗的臉蛋終究會普通

    永恒不變的,是女人舉手投足的氣質!

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