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    超級記憶力

    主講老師:郭志斌 發布時間:2024-06-11

    超級記憶力

    精彩內容:

    學習的過程=理解+記憶+應用

    模塊一:記憶的規律

    1、記憶的階段

    ? ?①瞬間記憶(針對考試) ?②短期記憶(減少復習) ?③長期記憶(分類存檔)

    2、記憶的種類

    ? ?①聽覺記憶(討論內容) ?②視覺記憶(閱讀速度) ?③動作記憶(效果長久)

    3、記憶的步驟

    ? ?①獲取資訊(簡單輕松) ?②保持資訊(加深鞏固) ?③提取資訊(運用自如)

    4、記憶的態度

    ①游戲心態(自主學習) ?②先學方法(融會貫通) ?③能記多少算多少

    ?

    模塊二:記憶的方法

    1、故事法——“看”到故事的情節,使記憶更輕松!

    ① 奇像聯想法(夸張化) ?② 似乎合理聯想法(合理化) ?③ 自己做主角法(自主化)

    2、串連法——“看”到事物的順序,使記憶更簡單!

    ① 直接串連法(直白化) ?② 故事串連法(情節化) ? ? ?③ 混合串連法(多元化)

    3、代碼法——以“影像”代替數據,使記憶更牢固!

    ① 數字記憶法 ? ② 符號記憶法 ? ③ 公式記憶法 ? ④ 重復數據記憶法

    4、代替法——用“容易”產生影像的字詞代替不易產生影像的字詞,使記憶更深刻!

    ① 諧音法 ? ② 關聯物法

    5、地點法——用“地點/事物”做關聯,使記憶更高效!

    ① 分區法 ? ② 空間法 ? ③ 角度法 ? ④ 1、5、10地點法 ?⑤順背倒背法

    6、部位法——把“地點/事物”細分,使記憶更清晰!

    ① 身體部位記憶法 ? ② 物品部位記憶法

    7、SQ3R閱讀法——“新舊”知識做關聯,使閱讀更快速!

    ① S=瀏覽法 ? ② Q=問題法 ? ③ R=快速閱讀法 ? ④ R=背誦法 ? ⑤ R=回憶法

    8、省略語法——提供回憶“線索”,使記憶更完整!

    ① 零散材料記憶法 ? ?② 無關聯材料記憶法 ? ?③ 記憶塊記憶法

    9、英語單詞記憶法——用“代碼”串聯中文,使記憶更準確!

    ① 自制代碼法 ? ② 組合記憶法1+1=3 ? ③ 英語二級代碼法 ? ④ 英語片語動詞記憶法

    10、人名與面孔記憶法——用“創造”鏈接信息,使記憶更長久!

    ① 幽默生動法 ?② 聯系臉孔法 ?③ 交談法 ?④ 名片法、照片法

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    適合人群:小學、初中、高中、大學以及社會人士。

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