辟谷與情商緊密相關

辟谷與情商緊密相關

想要成功，就先從你的心理素質鍛煉起。很多時候，我們每個人的原始差別是不大的，
最大的區別就在于從小各自培養起來的心理的素質。想要比別人做的更好一點，在改變
你的行動方式的前一點，就是改變你的思維方式，樹立起九種“智慧”，讓你人生更成功
。
　　一、“心商”也稱“心態”。
　　就是維持人們心理健康，保持良好心理狀況的能力。是人們的內心活動、思維模式
、情緒與意志的綜合表現。所謂“積極的心態”也是一種“求勝”的性格，它在選擇人生的
方向與質量時，通常表現為自信、快樂，對自己所處的環境很快就能很好地適應并能做
到“如魚得水”。它將給人們帶來健康、成功與財富，是人生成功的基礎。而消極心態的
人往往也是自卑、煩惱之人，由于具有“求敗”性格，勢必對現實與未來悲觀失望，甚至
自取滅亡。
　　成功者與失敗者的重大差異在于心能的差異，即觀念、情感、意志、態度、習慣等
的差異，是決定人生的苦樂與成敗的本源。
　　二、“德商”就是一個人的道德品質。
　　俗話說：“小勝在智，大勝在德”，真正的成功者：他們的道德修養一般都達到了很
高的境界。
　　在現實中。很多人的失敗：并非是他們做事的失敗，而是他們做人的失敗、道德的
失敗。一切工作、事業上成就，歸根結底都源于他們做人的成功。
　　高尚的道德必然形成高尚的品格，也就必然給他們帶來了：高尚的事業與高尚的命
運。因此，要以高尚的道德來規范自己的行為，才能得到人生的樂趣、生命的精彩。
　　三、“志商”就是確立人生志向和目標的能力。
　　人要成功，首先要有成功的意念，使成功的強烈愿望滲透到人的潛意識中。《三國演
義》中的曹操曾經說過：“夫英雄者，胸有大志，腹有良謀，有包藏宇宙之機，吞吐大地
之志也”。我想這大概是說：，要想成為英雄（成功者），就要有大志與良謀。首先要有
雄心壯志，大志是成就事業的決定因素，人生也因理想（大志）而偉大。
　　小志小成，大志大成。人生的發展規律與運行程序大概是：志向-目標-夢想-欲望-
性格-態度-習慣-
命運。而志向與目標是決定人們命運的重要因素。許多人的失敗并不是因為自己缺乏才
干，而是志向與目標產生了距離，也許就是俗話說的“高不成、低不就”吧。
　　美國哈佛大學曾經對300名的畢業生進行跟蹤調查，發現僅有15人有明確的志向與目
標。20年后，這15人的財產超過了285人財產的總和。丘吉爾說過：“我成功的秘訣有3條
：第一是絕不放棄；第二是絕不、絕不放棄；第三是絕不、絕不、絕不放棄。”為了追求
自己的理想而如何做到“鍥而不舍”：我想這是衡量“志商”高低的一個重要標志。
　　四、“智商”就是人的智力發展水平。
　　智商＝智齡÷實足年齡×100。如果兒童的智齡與實足年齡相等，則智商為100，屬于
中等的智力水平。智商低于80與超過120是區分愚笨與聰明的衡量指標。這是一位美國心
理學家推孟等在一百多年前提出的概念。而美國的另一位心理學家威廉。詹姆斯認為：
“一個健康的人終其一生卻只用了他固有能力的10%”；還有人認為只用了4%左右。因此，
人的大腦就像一個沉睡的巨人。
　　人腦的開發形式可分為：家庭開發、社會開發和自我開發。而造成人才成長重大差
異的根本原因是：自我開發。即要形成自我開發的意愿、熱情、方法并形成自我開發的
良好習慣：才能讓自己的“智商”指數（潛能）發揮出較好水平。
　　五、“情商”就是認識管理自己的情緒和處理人際關系的能力。
　　情商包括5項基本內容：
　　1、認識自己的情緒，做到自知、自信；
　　2、管理自己的情緒，即如何自我調節、自我控制情緒；
　　3、自我激勵，即如何設定自己的情緒目標，始終保持“勝不驕、敗不妥”的激情；
　　4、同理心，即如何認識感知他人的情緒，了解別人的感受，做到與人和諧相處；
　　5、人際關系管理，即如何運用所掌握知識的能力與技巧來處理人際關系。講白了：
就是如何做人。
　　人際關系是人生事業成敗的一個重要因素。情商高的人，人見人愛，總是能得到眾
人的擁護和支持，有利于自己的成功。人際關系也是人們生活中的一個重要資源，其運
行規律大概是：關系多-朋友多-信息多-機會多-
財富多從而形成“馬太效應”，它有時比知識與金錢更重要。所謂的“高朋滿座”所折射出
的是：“人生不僅是近朱者赤，近墨者黑，而且很可能是近大者大，近小者小”（王鼎鈞
之言）。尤其是：在“近大”的過程中，知識與能力及人生的價值觀都是可以“移植”的，
是成才的重要因素。它涵蓋了人的自制力、熱情、毅力及自我驅動力和潛能開發力等。
形成自身素質的關鍵因素，是企業家走向成功的基本條件。
　　＜情商高的表現＞
　　1、不抱怨、不批評
　　高情商的人不批評、不指責別人，不抱怨、不埋怨。其實，抱怨和指責都是不良情
緒，它們會傳染。高情商的人只做有意義的事情，不做沒意義的。
　　2、熱情和激情
　　高情商的人對生活-
、工作和感情保持熱情，有激情。調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天。不讓不
良情緒影響生活和工作。
　　3、包容和寬容
高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人
不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。
　　4、溝通與交流
　　高情商的人善于溝通，善于交流，且坦誠對待，真誠有禮貌。溝通與交流是一種技
巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。
　　5、多贊美別人
　　高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才
會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。
　　6、保持好心情
　　高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，并且鼓勵自己
，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。
　　7、聆聽的好習慣
　　高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什么，多聽多看，而不是自
己濤濤懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好
的一種溝通。
　　8、有責任心
　　高情商的人敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己
的優點或是不足，敢于擔當的人。
　　9、每天進步一點
　　高情商的人每天進步一點點，說到做到，從現在起開始行動。不是光說不做，行動
力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。
　　10、記住別人的名字
　　高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人
也會更加愿意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。
　　六、“逆商”是如何認識逆境和戰勝逆境的能力。
　　這是美國著名學者保羅。史托茲明教授提出的，他認為：智商、情商固然重要，但
人生成功的程度取決于“逆商”的高低，法國大作家巴爾扎克說過：“苦難對于天才是一塊
墊腳石，對于能人是一筆財富，而對于弱者則是萬丈深淵。”
　　逆境顯示高尚與邪惡，逆境顯示堅韌與脆弱。人格的偉大無法在平庸中養成，只有
歷經錘煉與磨難，愿景才會激發，視野才會開闊，靈魂才會升華。換句話說也就是：能
吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知識
，才能，靈魂往往在逆境中更能顯示出逆商的高低。
　　七、“悟商”也稱“靈商”。
　　就是一個人對人和事物本質的慎思明辨的頓悟能力。有了悟性就能驅使我們把眼光
放在意義與價值的追求上，從而在原有的基礎上有所創新，其中的內涵也包括：能夠看
到隱藏在事物后面的精神因素，無形勝有形，把經驗化為智慧，做人做事都“拿得起、放
得下”，這樣才能從容應對順境與逆境。
　　悟商是人生的一大智慧，特別是作為企業家，要學會兩個字：一個是“忍”，一個是
“悟”。即要能容忍文化的劣根性與現實的陰暗面，從而悟出人生與事業的本質。悟性與
韌性對人生的影響巨大。
　　如果將人生比喻為大樹，智商、情商、逆商、悟商是大樹之干。
　　八、“財商”就是人們理財的能力，一般是指投資受益的能力。
　　這是由美國房地產和投資公司羅伯特。丁清崎和咨詢專家沙倫。L。菜希特合著的《
窮爸爸，富爸爸》一書中首先提出來的。他們在如何對待金錢的問題上得出了一個結論：
不要做金錢的奴隸，而要讓金錢為我們服務。其中也包括如何讓金錢增值而成為投資的
受益。這就是因為理財能力的不同而出現“窮爸爸與富爸爸”的人生結局。
　　九、“健商”
　　一般是指：對健康的智慧與維護健康的能力。這是加拿大醫學博士謝華真教授提出
來的。健商有5個要素：
　　1、自我保健，就是通過積極鍛煉和健康的生活方式達到最佳的健康水平；
　　2、健康知識，掌握健康知識有助于人們對健康保護因素的了解與運用；
　　3、生活方式，一般指人的生活習慣，它對健康至關重要；
　　4、健康心理，心理影響生理，心理是健康的重要組成部分，心理、身體與疾病之間
有著雙向作用。
　　5、生活技能，一般是指通過合理的膳食與適當的運動等來提高健康水平。
　　健康高于財富，人們一旦為了金錢而忽視對健康的維護與投資，那后果將是“世人都
曉神仙好，惟有功名忘不了！古今將相在何方？荒冢一堆草沒了；世人都曉神仙好，只
有金銀忘不了！終朝只恨聚無多，聚到多時眼閉了；世人都曉神仙好，只有姣妻忘不了
！君生日日說恩情，君死又隨人去了；世人都曉神仙好，只有兒孫忘不了！癡心父母古
來多，孝順兒孫誰見了？”。
　　如果把人生比喻為大樹，“財商”與“健商”就是大樹之葉與大樹之果了。
　　“九商”是人生的智慧之商，只有提高“九商”的能力，才能追求人生全面均勻。

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