體質養生

打造完美女人，成就美好人生
持續年輕美麗一直是千百年來所有女人心中的夢想！但是面對許多影響美麗的因素，長久年輕美麗在很多時候也只能做為夢想！一切不穩定的因素都在悄無聲息的消耗著我們的身體侵蝕著我們的容顏，面對這些非自身能力能解決的問題，我們到底該怎么做？????是個女人九個虛，不是氣血就血瘀。
坐下看電視，出門坐汽車上下樓做電梯，上下班做椅子，夏天不離空調，四季都是好天氣，吃的是肥甘厚味，喝的是滴滴醇香，吸的是濁氣，呼的是怨氣，白天說話言不由衷，晚上做夢翻來滾去，做事著急心煩，忙碌貪婪找錢從來只爭眼前，哪里還管明天。。。。。。。。。。如此這般，如若健康才是一大奇觀
健康的定義？
目前，許多人只把身體出了問題叫做不健康。實際上。人的精神出問題，或者人的社會交往出問題，都稱之為不健康。WHO關于健康的定義：健康不僅僅是表現在疾病上，還是體格、精神和社交三者健全才稱之為健康狀態。健康包括三個方面：一是身體，二是精神，三是社會交往。三者都聚備，才是健康的正常狀態。所謂亞健康，就是不健康，只是在西醫的生理指標上尚無明確指正。目前全世界真正健康者只有5%，找醫生看病的20%，其余75%都屬于亞健康。中醫認為：一個人有沒有病，自己的感覺最準確。人要靠感覺活著，而不是靠指標活著。判斷出體質后如何調理？　體質是可以調整的。體質既稟成于先天，亦關系于后天。體質的穩定性由相似的遺傳背景形成，年齡、性別等因素也可使體質表現出一定的穩定性。然而，體質的穩定性是相對的，個體在生長壯老的生命過程中，由于因受環境、精神、營養、鍛煉、疾病等內外環境中諸多因素的影響，會使體質發生變化。平和體制氣虛體質陽虛體質陰虛體質痰濕體質濕熱體質血瘀體質氣郁體質特稟體質