讓工作樂在其中

讓工作樂在其中

《讓工作樂在其中——魚市哲學》
主講：張硯
課程背景：
你工作的快樂嗎？幸福嗎？近幾年，全球經濟下滑，各行各業人們普遍覺得不太好干。在這樣的背景下，人們對晉升、加薪甚至跳槽欲望漸漸減弱，更追求快樂工作，幸福生活，甚至忙著、苦著、樂著、享受著也是一種追求。
美國西雅圖的派克魚市聞名全球，這里的人們奉行一套獨有的魚市哲學?？鞓飞?，快樂工作。魚販朗尼就是有著這樣快樂活法的人。都市白領瑪麗·簡邂逅了朗尼。朗尼運用魚市哲學幫助瑪麗·簡成功地把素有“有害精神垃圾場”之稱的部門變成了一個充滿激情與活力的工作團隊。全球500強都運用它激發員工活力，釋放潛能，提高士氣，改善業績。生活中它無處不在?！　“l現魚市哲學中的智慧，你就擁有了啟程的一切。希望這門課讓員工懂得如何快樂工作，幸福生活。
課程收益
1、讓培訓內容成為工作習慣，從而快樂工作，安心工作，幸福生活；
2、讓員工明白學習魚的智慧，更加明白積極心態是快樂工作成就事業的前提；
3、喚醒員工內在潛能，把工作當作用心“玩”。首先積極改變自己然后影響周圍同事或家人等
4、讓學員學會說有溫度的話，有能量的話。有很好溝通力，在職場上，人際關系更和諧，工作績效更顯著。
5、改變對工作的認知和期望，更好規劃自己的職業生涯，將枯燥的工作變得更有趣，使人們的工作更加愉快；
課程受眾:?企事業單位管理人員及員工
課程時間：2天（1天6小時）
《FISH》的簡單原則：???????????????????????
玩：把認真的工作作為玩，（以輕松愉快的心態面對生活）
讓別人快樂：幫助別人，快樂自己；給人溫暖，溫暖自己。
投入：在每個時刻都不要讓分心的事物破壞工作的質量。選擇你的態度：積極心態是快樂工作的前提。
課程大綱：
導入：工作壓力山大，該怎么辦？看有關“FISH”故事中“玩”的短片，有哪些想法？
第一模塊：把認真的工作當作“玩”
—— "魚的哲學"－玩
1、世界這樣大，我想去看看
案例：河南美女教師辭職
數據演示：北上廣深夢想逃離寫字樓
2、哈佛大學關于員工幸福感的調查：樂在工作
3、在愿景與目標下的玩
案例分析：理解成功與快樂的關系；
4、行動、情緒與信念??（?理解三者關系）
游戲、討論、互動
5、自信與能量??
接納自我；建立自信；改變心態；整合能量：體驗、冥想、游戲
6、我與他人的關系：感恩接納身邊的人，人際關系突破
討論
?"魚的哲學"－怎樣在工作中快樂玩？
總結：每個人都有快樂的能力，玩就是有創造力的工作。
1）找出快樂工作的障礙
2）實際工作中存在問題，解決辦法
第二模塊 ? 讓別人快樂，自己更快樂
——"魚的哲學"－讓別人快樂
導入：先觀看美國西雅圖魚市的故事
1、做一個有正能量的人
激發正能量---心態理論剖析
2、給人溫暖，溫暖自己
? 案例：大愛公益人
3、說有溫度有能量的話，益于溝通
4、讓自己快樂的辦法
? A、和壓力和平相處
? B、解讀自我情緒的密碼，如何管理負面情緒
C 、學會感恩
5、讓別人快樂的好辦法
? 贊美、微笑、擁抱
6、員工快樂遠航的四個方面
一、管理自己的工作與生活壓力，掌握壓力的方法與技巧；
二、建立和諧的職業關系，轉換思維方式，反思自己與同事、上司、下屬的關系，提高工作情商，強化團隊合作意識，關系和諧融洽，工作才能愉快順利；
三、關注自己身上的職業倦怠與職業高原現象，通過學習新知識、新技能，做到與時俱進，用職業技能的可持續性保持和提升職業業績，創造職業的第二個輝煌；
四、是重新燃起工作與生活的熱望，為工作，為企業，更為自己！
第三模塊：專注忘我工作
——"魚的哲學"－投入
一、導入：看有關“FISH”故事中“投入”的短片，FISH精神體現；
? 1、區分開生活和工作的時間，全力以赴，心無雜念
案例討論－心不在焉和全心投入
2、相信自己，只要認真、專注地做一件事，將事情圓滿完成的
案例：戈爾曼《情感智商》
3、投入的核心價值：“超越現狀，迎接挑戰”
4、順著優勢發展，發掘你視而不見的天賦；
5、確定目標，目標的重要性。
討論：做為一名員工的目標和職業規劃是什么？把握關鍵時刻，做好本職
6、活在當下，集中自己的注意力，給予他人百分之百的關注。
二、采用頭腦風暴的形式找到工作中需要的核心競爭力：
1、業務知識
2、操作技能
3、營銷能力
4、現場管控、隨機應變
5、溝通交流和語言的表達
6、寫作技巧
7、工作態度
8、配合默契
9、設備使用
10、想象力
11、總結匯總運用
第四模塊：積極心態是快樂工作媳婦是活的前提
——"魚的哲學"－選擇你的態度
1、FISH心態哲學；
2、贏在心態
案例：一個英國老太太的故事
案例：花匠的故事
3、積極心態和消極心態區別
《美國覺氏企業調查報告》顯示：世界500強94％的高級學員，把個人成功以及企業管理成功，都歸因于“心態的改變”，而非其他。
4、思維模式的真相1）、意識與潛意識；2）、潛意識決定我們的人生3）、潛意識的運作原理4）、如何打破舊的思維模式，創立新的思維模式的方法 ? A.認識意識與潛意識，了解意識的作用與潛意識的作用、特征； ? B.了解思想、感受、行為、結果來覺察自己的行為與需求； ? C.人類所有行為都是為了滿足內在心理需求；
5、打破不可能思維1）、打破舊我，重塑新我2）、心態影響思想；思想影響行為；行為影響習慣；習慣影響性格；性格影響命運。掌握從改變習慣來改變心態的方法。3）、弗蘭克爾在集中營的故事4）、學習目的：困擾我們的不是事件，而是我們如何看待事件本身
6、如何從潛意識層面改變習慣1、知識、態度、技巧、習慣（KASH)2、正面習慣的培養方式：A.震憾沖擊B.持續重復C.學習目的：如何透過相關的方式突破習慣性的思維，重建新的正面的積極的思維，從面得到正面的結果
討論
－"魚的哲學"－選擇你的態度/BVR信念系統/NLP換框法
第五模塊：提升幸福力是人生的終極目標
一、人生的目標是什么?追求幸福!
二、社會現狀：物質條件越來越好，幸福指數卻越來越低?
三、如何經營幸福?
1、幸福指數曲線帶給我們的思考(幸福指數與金錢的關系)
第一階段：金錢很少的時候，金錢的增加，幸福指數會顯著地增加
第二階段：金錢達到一定程度后，金錢的增加幸福指數也會增加但會變得緩慢
第三階段：金錢增加了，幸福指數反而是下降了
啟示：明確自身的階段，從追求物質富裕走向追求精神富裕
做一個安居樂業的人!
2、幸福人生的規劃
學習：童年到青年，學習為主
創造：青年到中年，創造為主
享受：中年之后，享受生活、工作、人生的樂趣
四、幸福感研究：
1、修女的長壽靠什么？
2、幸福和積極的關系
3、習近平的情商觀
4、提升幸福力的四個技巧
4提升幸福力的四要素
5珍愛生命，幸福成長
《泰坦尼克號》剪輯