女性修養系列培訓——雕刻女性優

課程背景

有人形容十幾歲的女孩像草莓，好看不好吃；二十幾歲的女人像菠蘿，好吃不好看；三十幾歲的女人像番茄，已經算不上什么水果了。女人的一生就像一個開口向下的拋物線，三十歲之后，拋物線的一端將會向下無限地延伸下去，女人的幸福感也會隨著拋物線的一端無限地向下延伸，所以每個中國女人早早地就要面臨自身的貶值。 如果將生命比喻成一根木頭，你是要用賢惠燃盡一生，還是以時光為斧將之雕刻成藝術品？如果將生命比喻成一條曲線，你是從30歲開始安心地做世人眼中的“豆腐渣”，還是要擁有一個不斷增值的人生？ 雅致女人個人品牌增值六項魅力修煉，啟動女性個人價值隨歲月增長的時代，揭示了做一個幸福品牌女人的秘密，那就是：認識自己——做自己——喜歡做自己的良性循環。讓一切從喜歡做自己開始，因為每個女人都是生命的奇跡。 這是一份真正幫助女人們面對歲月侵蝕卻能不斷增值的寶貴禮物，遇上它是你的幸運。

培訓課程大綱——雕刻女性優雅人生六項魅力修煉

修煉一、自我品牌管理與增值的人生魅力修煉

1. 認清中國女人的現狀——認識自己

2. 找回自信與經營幸福人生的能力——快樂做自己

3. 對抗歲月的侵蝕與女人自我的貶值——雕刻女性優雅人生六項魅力修煉

4. 向成功實現自我品牌增值的女性們學習

修煉二、個人形象風格魅力修煉

4. 自我形象風格定位——找到適合自己的服裝搭配

2. 找到屬于你的彩色——服裝色彩管理

3. 不同場景中的女性形象塑造

5. 妙用飾品巧搭配

6. 絲巾為你打造魅力穿搭

修煉三：氣質魅力修煉

1. 氣質魅力——女人一生的靈魂

2. 高貴的肢體氣質修煉——身體是有智慧的

1) 亭亭玉立的站姿

2) 輕盈曼妙的走姿

3) 嫵媚含蓄的蹲姿

4) 高貴的上下樓姿勢

5) 女人漂亮的上下汽車姿勢

3. 傳情達意的眼神魅力修煉

4. 所有的關系從微笑開始——微笑的魔力

5. 動人的談吐氣質修煉

6. 你真的會自拍嗎？——教你這樣拍照才**美

修煉四：社交禮儀修煉

1. 一個讓人難忘的自我介紹

2. 與人見面打招呼的三種方式

1) 擺手微笑禮

2) 點頭微笑禮

3) 握手禮

4) 正確的擁抱禮——（心腎相交給你愛的抱抱）

3. 名片禮儀

4. 遞解物品的禮儀

5. 乘坐電梯的禮儀

6. 乘坐交通工具的禮儀

7. 宴會禮儀

8. 中西餐禮儀

9. 饋贈禮儀

修煉五：職場禮儀修煉

1. 面試禮儀

2. 上下級之間的禮儀

2. 辦公室禮儀

3. 同事之間的禮儀

4. 會議禮儀

5. 電話禮儀

6. 商務接待與拜訪禮儀

修煉六、品味修養魅力修煉

1. 品味咖啡——世間極品

2. 葡萄酒,氣氛與感官的享受

3. 腕上風情，世界名表鑒賞

4. 香水之魅力香氛，聞香識你

5. 花藝欣賞與實踐學習——讓你的生活優雅相隨

6. 茶的文化與品茗實踐學習