快樂工作的秘密

快樂工作的培訓(xùn)課

【課程簡(jiǎn)介】
隨著科技加快深度改變行業(yè)從業(yè)人員的工作環(huán)境，也伴隨著90后成為職場(chǎng)一線員工的主力軍，越來越多的管理者感慨，現(xiàn)在的員工太難管理：他們?nèi)狈ぷ鳠崆楹蛨F(tuán)隊(duì)意識(shí)；消極、抱怨；沒有責(zé)任心、服從性差；得過且過，不求上進(jìn)。本課程通過對(duì)學(xué)員積極心態(tài)的引導(dǎo)及情緒壓力管理的具體方法，激發(fā)其主動(dòng)工作的內(nèi)在動(dòng)力，并逐步改變心智模式，遠(yuǎn)離抱怨，快樂工作，提高工作效率。
【課程收益】
1. 打造快樂工作的積極心態(tài)，樹立學(xué)員敬業(yè)樂業(yè)的精神；
2. 學(xué)會(huì)情緒調(diào)適的具體方法，有效改善學(xué)員的消極情緒；
3. 隨著學(xué)員心智模式的改變，形成在員工中的積極影響力。

【課程時(shí)間】
1天（6小時(shí)）
【課程對(duì)象】
企業(yè)一線員工、基層管理人員
【課程特色】
1、圍繞學(xué)員所關(guān)注的問題展開討論，課堂生動(dòng)活潑、互動(dòng)性強(qiáng)；
2、以積極心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，深入淺出地引導(dǎo)員工建立積極心態(tài)；
3、整個(gè)授課過程既生動(dòng)活潑、氣氛熱烈，又深入人心，發(fā)人深省，讓員工在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。

【課程大綱】
第一部分：理法篇（職業(yè)者工作的本質(zhì)）
一、為什么需要快樂工作
（一）職場(chǎng)的變與不變
1、時(shí)代巨變，這是最壞的時(shí)代-你不知道的事（全景案例呈現(xiàn)）
2、機(jī)遇無限，這是最好的時(shí)代-你忽略的小確幸（全景案例呈現(xiàn)）
3、相對(duì)不變的職業(yè)身份，你最最重要的標(biāo)簽之一
（二）快樂工作的意義
1、你憑什么升職加薪，出任CEO？（對(duì)內(nèi)獲得職業(yè)機(jī)會(huì)）
2、客戶為什么把錢付給你？（對(duì)外獲得客戶認(rèn)可）
（三）什么是快樂工作
1、快樂工作指數(shù)決定職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力（企業(yè)和個(gè)人的數(shù)據(jù)呈現(xiàn)）
2、工作這件事情的本質(zhì)（必須干？喜歡干？）
3、快樂工作是職業(yè)化的選擇（快樂干？痛苦干？）
4、快樂工作的金字塔結(jié)構(gòu)（衡器的演繹）
1）能力立基2）結(jié)果豎墻3）品牌蓋頂
5、快樂工作的開機(jī)自檢（問卷調(diào)查-互動(dòng)分享）

第二部分：功法篇（快樂工作之道）
二、快樂工作觀念塑造法
（一）害人的職業(yè)觀念誤區(qū)
1、苦勞 = 功勞
2、三箭定天山
3、盲目追求三高（高收入、高位置、高權(quán)利）
（二）職場(chǎng)進(jìn)化論（自然法則告訴我們的真相）
1、就業(yè)保障和職業(yè)保障
2、打破被豢養(yǎng)的命運(yùn)（動(dòng)物園案例演繹及互動(dòng)研討）
3、主動(dòng)安全才是真安全
（三）快樂工作觀念塑造法——不做職場(chǎng)植物人
1、查查你是否是職場(chǎng)植物人（互動(dòng)調(diào)研）
2、自我檢視的三個(gè)*問題（研討分享）
1）我在團(tuán)隊(duì)中存在的價(jià)值是什么
2）金錢之外的工作動(dòng)力是什么
3）什么可以成為你的下一步目標(biāo)

三、快樂工作態(tài)度的塑造
（一）創(chuàng)業(yè)心態(tài)
1、什么是創(chuàng)業(yè)心態(tài)（三個(gè)石匠的多版案例演繹）
2、創(chuàng)業(yè)心態(tài)的價(jià)值
3、如何塑造創(chuàng)業(yè)心態(tài)（一家創(chuàng)業(yè)公司的榮辱興衰史）
（二）積極心態(tài)
1、什么是積極心態(tài)（喜獲馬糞的小男孩案例演繹）
2、積極心態(tài)的價(jià)值
3、塑造積極心態(tài)的要點(diǎn)
（三）游戲心態(tài)（1年當(dāng)經(jīng)理的白富美案例演繹）
1、游戲心態(tài)的三種表現(xiàn)
2、游戲心態(tài)營造的三種職場(chǎng)境界
3、塑造游戲心態(tài)的秘密

四、快樂工作行為塑造法
一）快樂工作的卓越行為表現(xiàn)（互動(dòng)提煉）
1、小劇場(chǎng)-行為羅列展示和對(duì)比（現(xiàn)場(chǎng)編導(dǎo)演）
2、改變就在此刻發(fā)生（行動(dòng)計(jì)劃）
二）快樂工作訓(xùn)練提升的*秘籍
1、堅(jiān)定信念-我們擁有*選擇的自由
2、自我暗示-財(cái)務(wù)經(jīng)理的咖啡店故事（案例解析）
3、榜樣力量-快樂工作對(duì)標(biāo)的三種武器

第三部分：技法篇（壓力有效調(diào)控的方法）
五、直面壓力、掌控生活
一）壓力產(chǎn)生的原理
1、承受力下降（溫度案例對(duì)比）
2、需求提升（問候方式變遷）
3、參照值的變化（購物案例演繹）
二）壓力調(diào)控三步走
1、壓力的覺察
1）感受壓力：身體壓力部位大檢查（游戲互動(dòng)）
2）什么樣的特征意味著壓力失控？（總結(jié)提煉）
2、壓力的釋放-讓壓力到哪里去（方法分享）
3、認(rèn)知的調(diào)適——情緒壓力管控的信念
a、對(duì)人的五大信念（案例演繹）
b、松規(guī)條日記（工具使用）
c、豐盛日記（工具使用）
d、給自己的一封信（行動(dòng)計(jì)劃）

六、快樂工作的*秘密
1、快樂工作說白了是一種工作中的狀態(tài)。
2、狀態(tài)好了，自然就比較容易出成果。
3、做快樂的主人，壓力的朋友。

快樂工作的培訓(xùn)課