壓力管理培訓(xùn)課程
培訓(xùn)課程列表:
高效人士的——情緒與壓力管理
本課程按企業(yè)的需要和學(xué)員的情況來(lái)設(shè)定場(chǎng)景。課程目標(biāo)**情緒管理認(rèn)知自我并確立自己的人生和工作目標(biāo)；能有效地減少抱怨，以便找到自己的方向感和企業(yè)的歸屬感；促進(jìn)各部門(mén)、各層次員工之間的有效溝通和處事效率；提高企業(yè)團(tuán)隊(duì)的士氣，改善組織氛圍，降低員工離職率；更重要的是它能幫助解決激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)給員工帶來(lái)的壓力，讓員工找到人生目標(biāo)和工作目標(biāo)以此達(dá)到降低企業(yè)運(yùn)營(yíng)成本、提高企業(yè)經(jīng)營(yíng)績(jī)效的目的。課程特點(diǎn)1、 影像
陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理（1天）
《陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理》課程大綱（1天） 《陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理》 【課程背景】： 現(xiàn)代社會(huì)，隨著社會(huì)進(jìn)步及信息化進(jìn)程，90后00后逐漸成為新生的勞動(dòng)者，傳統(tǒng)的情緒壓力管理理論逐漸與新型社會(huì)背景下社會(huì)需求脫節(jié)，員工的心理問(wèn)題和家庭問(wèn)題沒(méi)有得到足夠的重視，部分企業(yè)甚至出現(xiàn)了員工跳樓，自殺及砍傷公司領(lǐng)導(dǎo)的極端行為；目前情緒壓力管理培訓(xùn)主要是過(guò)于重視理論培訓(xùn)，導(dǎo)致企業(yè)培訓(xùn)后難以落地實(shí)施，不但沒(méi)有及時(shí)
情緒壓力管理與工作溝通實(shí)踐
壓力溝通培訓(xùn) 課程對(duì)象: 政府部門(mén)、企事業(yè)單位中層管理人員、部門(mén)主管、大學(xué)生/管培生、社招人士經(jīng)常承受壓力情緒的崗位人員等 課程大綱: 破冰引言：由諾基亞手機(jī)被微軟收購(gòu)時(shí)CEO約瑪奧利拉的講話“我們并沒(méi)有做錯(cuò)什么，但我們輸了”…… ①揭示這個(gè)世間*不變的真相就是：不停的改變而且速度越來(lái)越快 ②如何面對(duì)這個(gè)改變和變化越來(lái)越快的世界，跟上這個(gè)時(shí)代
職業(yè)心態(tài)與心理壓力調(diào)試
職業(yè)心態(tài)與心理壓力調(diào)試 **講 心理壓力概述1、壓力的定義及來(lái)源壓力的定義及來(lái)源壓力的生理過(guò)程2、壓力識(shí)別壓力表現(xiàn)壓力識(shí)別壓力的心理模型第二講 壓力管理及調(diào)整1、工作壓力調(diào)整及管理壓力的錯(cuò)誤認(rèn)知工作中的壓力壓力預(yù)警信號(hào)不同性格人員的壓力反應(yīng)壓力反應(yīng)模式及管理策略2、構(gòu)建壓力管理系統(tǒng)構(gòu)建壓力管理的資源壓力日記的應(yīng)用健康新觀念第三講 職場(chǎng)人際交往1、職業(yè)化心態(tài)角色的概念不同角色的定位及職業(yè)心態(tài)2
情緒壓力管理培訓(xùn)課程
情緒壓力管理培訓(xùn)課程主講：楊永量課程背景：隨著世界經(jīng)濟(jì)的不斷市場(chǎng)化和全球化，以及企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，企業(yè)分工更加專業(yè)化、細(xì)致化、快速化，對(duì)于企業(yè)員工和管理人士而言對(duì)其工作壓力也越來(lái)越大，過(guò)大的壓力導(dǎo)致工作效率低下，決斷和執(zhí)行能力下降，健康的職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就變得更加重要和緊迫了。態(tài)度決定一切，良好的員工情緒與壓力調(diào)整能力決定企業(yè)管理的最終成敗的關(guān)鍵。所以這個(gè)情緒壓力管理和積極
壓力與EQ管理內(nèi)訓(xùn)
壓力與EQ管理內(nèi)訓(xùn) 一、職場(chǎng)壓力討論 1、現(xiàn)代人為什么壓力這么大 2、壓力管理是員工個(gè)人的事嗎 3、實(shí)例作證 二、知識(shí)篇：了解壓力來(lái)源、注重心理調(diào)節(jié) 1、組織中的壓力生成原因 2、壓力形成的過(guò)程 3、壓力的四個(gè)維度 任務(wù)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際壓力、環(huán)境壓力 三、壓力管理的技巧 1. 什么是壓力管理 2. 壓力管理的基本原則 3. 壓力管理的技巧 4. 改變壓力源
放飛心靈，翱翔職場(chǎng)
放飛心靈，翱翔職場(chǎng) 主題內(nèi)容壓力應(yīng)對(duì)篇：了解壓力，合理應(yīng)對(duì)一、多維度了解壓力認(rèn)清壓力真面目 關(guān)于壓力的自由聯(lián)想 互動(dòng)小游戲：壓力小的身邊物Ÿ 慢性壓力與急性壓力：一張紙與大石頭Ÿ 正性壓力與負(fù)性壓力：升職后Ÿ 事中壓力與事外動(dòng)力：是壓力，還是動(dòng)力？ 壓力管理，本質(zhì)是管理自己二、防患于未然 識(shí)別
情緒與壓力管理培訓(xùn)大綱
ü 作為職業(yè)經(jīng)理人,你是否經(jīng)常遇到以下問(wèn)題:ü 深感業(yè)績(jī)壓力,唯恐完成不了業(yè)績(jī)指標(biāo);ü 工作總是做不完,超時(shí)間時(shí)間工作是家常便飯;ü 上司很苛刻,自己的心情常處于緊張狀態(tài);ü 對(duì)職業(yè)發(fā)展感到迷茫,不知道未來(lái)在哪里;ü 經(jīng)常接到臨時(shí)性任務(wù),自己的工作步驟被打亂;ü 不知道如何面對(duì)快速變化的環(huán)境和職場(chǎng)新人的威脅;ü 沒(méi)有辦
【陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)大綱】
本次培訓(xùn)目的：§ 塑造“陽(yáng)光”的主軸，讓你的“陽(yáng)光”更加燦爛§ 播撒“陽(yáng)光”的熱能，使每個(gè)人充滿“陽(yáng)光”§ 學(xué)會(huì)對(duì)壓力的控制及管理§ 體會(huì)感恩和它帶給你的改變 培訓(xùn)形式： 活動(dòng) 理論引導(dǎo) 實(shí)際演練
職場(chǎng)人的情緒與壓力管理
【課程背景】在平日的工作和生活中，您是否有如下的感受：感覺(jué)身心疲憊，提不起精神來(lái)？事情一不順就有無(wú)名火起？感覺(jué)總有干不完的活？希望擁有更多的個(gè)人時(shí)間來(lái)休閑娛樂(lè)？希望自己的人生有清晰的意義和目標(biāo)？夫妻關(guān)系、親子關(guān)系總是不盡如人意？晚上入睡困難，精力下降？如果存在這些現(xiàn)象，可能說(shuō)明您的身心已經(jīng)在工作壓力及負(fù)面情緒的影響下處于亞健康狀態(tài)，急需科學(xué)地管理情緒和壓力。本課程從產(chǎn)生壓力的各種誘因出發(fā)，為學(xué)員解
熱門(mén)講師
王珍
