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    壓力管理

    壓力管理培訓課程

    壓力管理培訓課程幫助學員掌握有效的壓力管理技巧。 培訓內容主要包括:認識壓力、管理壓力的技巧、情緒調節、應對挑戰的方法、睡眠質量提升等,以及如何在壓力環境下保持積極心態的策略。 培訓目的在于幫助參與者學會如何有效地應對壓力,提高個人和職業生活的質量。

    培訓課程列表:

    職業軍訓-打造一個職業化的新軍團隊
    壓力管理 講師:劉必榮2024-12-16

    職業軍訓-打造一個職業化的新軍團隊   **部分:新員工必備四大好心態素質  一、心態的力量——三個經典試驗的啟示  1、心態影響能力  2、心態影響生理  3、心態影響職涯  4、新員工的心態素質模型  二、新員工四大心態修煉——陽光心態、積極心態、共贏心態、執著心態  1、陽光心態,讓你快樂地去工作  2、積極心態,讓你擁有更多發展空間  3、執著心態,讓你養成良好的職業習慣  4、共贏

    壓力管理與高效團隊溝通
    壓力管理 講師:卓江濤2024-12-13

    課程背景:工作中的壓力往往來自于溝通不暢,而溝通不暢又往往源于對溝通對象個性認知的欠缺。你用同樣的方式與不同的對象溝通,有的人深受鼓舞,有的人卻備受打擊;有的人拍手相慶,有的人則沉默不語……作為一名中高管,您是否經常遭遇類似的情境,并因此煩惱不已?通過本課程的學習,您就會明白,這一切都是因為:每個因其個性不同,會有各自獨特的思考、感受和行為模式。本課程將通過學習和運用DISC性格分析工具(一種可以

    如何成為一位高能量的領導者?
    壓力管理 講師:蘭剛2024-12-13

    如何成為一位高能量的領導者?上午? 管理能量而非時間? 能量之源-體能力:能量節律,無形健身,壓力管理? 能量之用-時間力:要事**,自省思考,人脈網絡? 能量之聚-專注力:一次一事,資訊管理,持續改進? 能量之躍-領導力:執行力,教練力,學習力下午模塊一? 引導團隊運用“系列焦點問題工作法“,以圓桌工作坊的形式,群策群力解決企業變革中遇到的重要工作難題。模塊二? 引導團隊診斷妨礙團隊協作的五大挑

    從優秀到卓越——與壓力共舞,做快樂員工
    壓力管理 講師:張華2024-11-30

    從優秀到卓越                       ——與壓力共舞,做快樂員工 課程背景     在日常工作生活中,您是否有過情緒難以控制、壓力無法承受的情況?如果有,您是放任放縱,還是控制和疏導?“人生不如意十之

    組織行為學(老師)
    壓力管理 講師:賴泓杉2024-11-29

    組織行為學 (賴泓杉老師) **講 組織行為學的體系和發展1. u 組織行為學的體系和發展2. u組織行為學的歷史演變與發展趨勢3. u我國組織行為學的發展和研究領域第二講 組織行為學的研究方法1. u 組織行為學研究的構思和設計2. u研究的測量與評價3. u研究的數據分析與結論u 

    差異與和諧—團隊沖突管理
    壓力管理 講師:莫建明2024-11-26

    【課程背景】:當前工作中是否面臨著這樣的困惑: ? 團隊中總有很多人和我有明顯的差異,而且很明顯,他也不喜歡我?? 我知道這次溝通又沒達到預期的效果,但是到底問題出在哪里呢?? 我已經很注意自己的語氣和措辭了,可是溝通的效果為什么還是沒見改善呢?? 同事給我帶來了很大的困擾,該怎樣處理才能不傷和氣?  ? 面對沖突,應該與之決一死戰,還是逃之夭夭,抑或是有更為積極的處理方法??

    高效的團隊溝通與協作
    壓力管理 講師:莫建明2024-11-26

    【課程背景】:當前工作中是否面臨著這樣的困惑: ? 我知道這次溝通又沒達到預期的效果,但是到底問題出在哪里呢?? 我實在不喜歡和這種咄咄逼人的同事談工作,而且很明顯,他也不喜歡我。看來我們倆之間是沒法溝通了!? 我已經很注意自己的語氣和措辭了,可是溝通的效果為什么還是沒見改善呢?? 同事給我帶來了很大的困擾,該怎樣處理才能不傷和氣?  ? 我也希望改善人際關系,可是情緒上來,控

    壓力管理與員工激勵
    壓力管理 講師:朱世杰2024-11-26

    【課程背景】 21世紀是世界多元化和經濟全球化的時代,信息高速更新、知識大爆炸,同時也造就了人們高壓力下的緊張狀態。隨著現代社會生活節奏逐步加快,越來越多的人倍感生存的壓力。據不完全數據統計,超過30%的職場人出現不同程度的焦慮情緒,20%職場人表現為心煩易怒、煩躁不安,且呈現上升趨勢…… 在這種環境下,就要求中、高級管理人員尤其是與銷售業績、市場份額密切相關的崗位,不

    “心”能開發---情緒與壓力管理
    壓力管理 講師:葉菲2024-11-26

    培訓受眾:企業高、中、基層管理者、骨干員工課程收益:工作和生活中,人們常常面臨著現實的壓力和情緒的困擾,它影響著我們的工作和生活狀態、影響著我們的人際關系、更影響著我們的身心健康!本課程從理論出發,分析壓力與情緒的產生、發展和影響,同時結合實際工作生活,教授管理壓力與情緒的實戰技能,增強學員對壓力和情緒的正確認識和應對能力,提升自信心、提升工作狀態,從而提高公司核心競爭力。課程大綱:【課程大綱】:

    飛同凡想?沙盤模擬課程
    壓力管理 講師:王建宇2024-11-25

    《飛同凡想?沙盤模擬》摒棄傳統的教條灌輸,通過獨特創新設計的情境沙盤模擬加引導式學習,讓參與學員收獲體驗、獲得領悟,產生改變。讓學員不僅知道而且會做。【課程效益】? 在沙盤模擬中對合作、溝通、競爭、壓力及沖突等問題進行深度挖掘、分析并找到解決方法? 做好目標設定及目標管理的重要性,理解管理決策過程和決策的方法? 使學員深刻體會到以結果為導向做計劃的重要性,并明確做計劃

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    TTI(中國)DISC&激勵因子國際認證分析師
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