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    形象禮儀系列課程(二)形體禮儀

    主講老師:余靜 發(fā)布時間:2024-12-28
    《形象禮儀系列課程(二)形體禮儀》課程大綱

    形體訓練

    1展示正確輕松的站姿
    A基本的站姿

    B矯正式的站姿

    C長時間的站姿

    2練習各種正確站姿

    3展示正確端莊的坐姿
    A坐姿基本形

    B兩腳交疊的坐姿

    C雙腳斜放的坐姿

    D腳踝交叉的坐姿

    E微微張開雙腳的坐姿

    F腳踝盤住收起的坐姿

    4練習各種正確坐姿

    5展示正確優(yōu)雅的走姿

    A腰部步行

    B確認直線

    C確認平衡

    6練習正確的走姿

    7.學習商務(wù)場合正確的蹲姿

    (男士、女士分別練習動作要領(lǐng))

    《形象禮儀系列課程(二)形體禮儀》

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