形象禮儀系列課程（二）形體禮儀
主講老師：余靜 發(fā)布時間：2024-12-28
《形象禮儀系列課程（二）形體禮儀》課程大綱
形體訓練
1展示正確輕松的站姿
A基本的站姿
B矯正式的站姿
C長時間的站姿
2練習各種正確站姿
3展示正確端莊的坐姿
A坐姿基本形
B兩腳交疊的坐姿
C雙腳斜放的坐姿
D腳踝交叉的坐姿
E微微張開雙腳的坐姿
F腳踝盤住收起的坐姿
4練習各種正確坐姿
5展示正確優(yōu)雅的走姿
A腰部步行
B確認直線
C確認平衡
6練習正確的走姿
7.學習商務(wù)場合正確的蹲姿
（男士、女士分別練習動作要領(lǐng)）
《形象禮儀系列課程（二）形體禮儀》
形體訓練
1展示正確輕松的站姿
A基本的站姿
B矯正式的站姿
C長時間的站姿
2練習各種正確站姿
3展示正確端莊的坐姿
A坐姿基本形
B兩腳交疊的坐姿
C雙腳斜放的坐姿
D腳踝交叉的坐姿
E微微張開雙腳的坐姿
F腳踝盤住收起的坐姿
4練習各種正確坐姿
5展示正確優(yōu)雅的走姿
A腰部步行
B確認直線
C確認平衡
6練習正確的走姿
7.學習商務(wù)場合正確的蹲姿
（男士、女士分別練習動作要領(lǐng)）
《形象禮儀系列課程（二）形體禮儀》
Tags:
形象禮儀
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