魅力女性內外雙修養生養顏養心經

課程背景：

魅力女性大多不是天生的，而是后天煉成的。怎樣才能既美麗又具魅力？有的女人會用高級人工化學制品做美容護理，有的女人會耗資不菲做光子嫩膚，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但這些只能做到暫時的、表面的美，時間一久又會恢復原狀。因為她們忽略了一個問題：美是由內而外的，而不是僅僅在表面。精力充沛，容光煥發，肌膚光澤，充滿自信，讓我們百看不厭，這才是真正的美女。所以說，女性美的表現不外乎這幾個方面：氣血足，精力旺，容色靚，體形適，心情好。一個女人，只要符合這幾項表現，一定是最美的女人！

女人7年有一變：7歲時腎機能充盛，乳牙更換，頭發生長；14歲性機能成熟，月經按時而行，并且有了生育機能；21歲牙齒生長得更好，皮膚白里透紅；28歲筋骨堅強，生長達到了最旺盛的時期；35歲內臟供應頭面的氣血衰退，面部開始憔悴，頭發開始脫落；42歲臟腑供應頭面的氣血更加衰退，面部進一步憔悴，頭發開始發白；49歲月經斷絕，身體衰老而不能生育了。由此看來，女性年過35歲，體質上、生理上開始衰退，但人到中年又是生命和才能的金秋時節，這就需要女性從成年開始，不但要注意美容美發，更應注意營養的調補，以保全內部臟腑的精氣，防止和延緩自然規律帶來的衰老。

所以說，女人想要保持美麗迷人的外在，首先應調理好內環境；女人想要擁有魅力無窮的氣質，首要在修煉好內在這顆心！

課程收益：

結合女性的生理特點，引入近百種食療、按摩、艾灸、氣功療法，有效解決女人面部萎黃、色斑、干燥、松弛、眼袋、黑眼圈、月經不調等美容大忌……針對現代女性最容易遇到的養生養顏養心問題，以中醫藥典籍《黃帝內經》及《千金方》為依據，闡明了這些問題的內在原因，并給出了簡單、實用的養顏方法；既有好學易做的食物調理養顏方法，又有功效顯著的養顏穴位按摩。針對現代女性壓力大、情緒易抑郁等問題，還給出了調節身心與情緒的建議，是現代女性保健養生,不可或缺的養生養顏養心經典。

幫助女性員工巧妙地利用工作間隙，緩解工作疲勞、釋放工作壓力、激活工作狀態、提升工作效率，徹底遠離辦公室綜合癥；激活能量打造職場高績效。

課程對象：職場女性

授課方式：演講與互動，演練與案例，診斷與治療

課程大綱/要點：

一、掌握生命的密碼，讀懂自己的身體

1. 觀大魚際知心臟健康

2. 觀青筋知肝臟健康

3. 觀三斑知婦科健康

4. 觀中指知血壓健康

5. 觀上胸椎知乳腺健康

二、女性常見慢性疾病預防

1. 位居全世界首位的現代文明病 -------頸肩腰勞損癥

2. 心腦血管的隱形殺手 --------肥胖癥

3. 導致女性容顏衰老的禍根-------腸胃失調癥

4. 卵巢囊腫.子宮肌瘤.月經不調讓婦科問題多多的_______三虛癥

5. 眼袋.黑眼圈. 皺紋及色斑形成的原因——問問心肝脾肺腎

三、魅力女性養生經

1. 女性氣虛.血虛.腎虛怎么調

2. 長生不老補氣血茶療方

3. 保養好子宮和卵巢月經就會越來越好

4. 在女性的臀部隱藏著一把解決女性衰老的金鑰匙

5. 補腎精,腎精足女人才有女人味

四、魅力女性養顏經

1. 預防人老珠黃的秘方

2. 道家“顏如玉”防衰秘笈

3. 美容修煉十五法

4. 有眼袋，黑眼圈了你該注意什么

5. 越喝越年輕的“面若桃花酒”

五、魅力女性內修養心經

1. 新世紀女性以養德提升內涵

2. 魅力女性如何靜心內觀冥想

3. 后疫情時代修心的秘笈

4. 女性必須掌握的和諧家庭的五行方位法

5. 開啟育兒成功學的密碼

6. 修煉印度瑜伽三脈七輪術打通喜樂的根脈

7. 職場女性高頻能量修煉密諦

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