李文友

李文友，著名養(yǎng)生文化專家，師從上海中醫(yī)藥大學(xué)李其忠教授，“跨界”研究中醫(yī)養(yǎng)生的代表人物；

上海電視臺紀(jì)實(shí)頻道中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)目《扁鵲會(huì)》的策劃、常駐嘉賓；

上海電視臺藝術(shù)人文頻道、星尚頻道、外語頻道等多檔養(yǎng)生節(jié)目嘉賓；

上海人民廣播電臺多檔節(jié)目嘉賓；上海圖書館“上圖講座”講者；

“聽道”講壇講者；《東方早報(bào)·身體周刊》專版人物；

《白領(lǐng)養(yǎng)生的智慧》作者（上海科學(xué)技術(shù)出版社2011年版）；

《都市常見病自療》作者（香港萬里機(jī)構(gòu)·得利書局2012年版）。

培訓(xùn)特長：

中醫(yī)養(yǎng)生保健課程，如：心理情志養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、白領(lǐng)常見亞健康問題的調(diào)理等。

口才極佳，深入淺出，生動(dòng)活潑，理論聯(lián)系實(shí)際，現(xiàn)場效果熱烈。

主講課程：

經(jīng)穴按摩和導(dǎo)引養(yǎng)生

天人合一，順時(shí)養(yǎng)生

藥食同源，飲食養(yǎng)生

明辨體質(zhì)，個(gè)性化養(yǎng)生

承天養(yǎng)后，長壽之道

起居房事，樂活養(yǎng)生